Cara Menghilangkan Bau Badan Secara Alami

Bau badan, permasalahan yang sering tidak banyak orang yang menyadarinya. Hal ini karena seseorang sudah terbiasa dengan bau badannya sendiri. Akan tetapi hal ini akan mulai menjadi masalah ketika orang lain tidak lagi nyaman berada didekat kita. Apalagi sampai menutup hidung, tentu saja kita tidak menginginkan kondisi ini terjadi pada diri kita.

Sering kita beranggapan jika bau badan disebabkan karena keringat yang timbul pada tubuh kita. Sebenarnya keringat ditubuh kita tidak berbau dan justru bermanfaat untuk mengatur suhu tubuh anda serta melembabkan kulit. Lantas mengapa keringat dapat menyebabkan bau badan? keringat dapat menimbulkan bau badan disebabkan oleh bakteri yang berada ditubuh bertemu dengan keringat. Bau yang dihasilkan timbul dari pemecahan protein keratin oleh bakteri. Nah bakteri inilah yang harus kita tangani agar tidak menimbukan bau badan.

Untuk dapat mengatasi bau badan kita dapat melakukan hal-hal yang terlihat simple berikut ini namun sangat bermanfaat yaitu:

  1. Menjaga kebersihan badan
    Anda bisa lakukan mandi minimal 2 kali sehari. Hal ini dapat mengurangi jumlah bakteri pada kulit. Membersihkan tubuh secara teratur terutama bagian yang berkeringat berlebih dapat mengurangi atau menghilangkan bau badan.
  1. Menggunakan sabun anti bakteri
    Anda bisa mencari sabun yang bertuliskan “antibakteri” dan gunakan untuk membersihkan tubuh secara teratur.
  1. Menggunakan pakaian yang bersih
    Gunakan pakaian yang sesuai dengan aktivitas  anda. Semisal untuk aktivitas sehari-hari anda bisa      memilih kain katun, wol, atau sutra. Dan jangan lupa untuk mencuci pakaian secara teratur.
  1. Membatasi Makanan Berbau Tajam
    Batasi makan makanan yang berbau tajam seperti bawang putih dan juga makanan yang pedas. Karena kedua makanan tersebut dapat memicu keringat berlebih yang jika bercampur dengan bakteri dapat menyebabkan bau badan anda tidak sedap.

Jika anda sudah melakukan cara tersebut namun belum efektif, anda dapat mencoba cara dengan menggunakan bahan-bahan alami berikut ini.

  1. Daun beluntas
    Daun beluntas yang bermanfaat bagi tubuh dan memiliki banyak senyawa, diantaranya alkaloid, minyak atsiri, fosfor, kalsium, magnesium, lemak, natrium, falovonoid, tanin, asam amino, vitamin A, dan juga vitamin C. Sebagai cara menghilangkan bau badan anda dapat merebus daun beluntas hingga matang dan meminumnya. Lakukan hal ini dengan rutin.
  1. Daun sirih.
    Daun sirih ini memiliki kandungan antioksidan yang tinggi juga dipercaya dapat menyembuhkan berbagai macam penyakit salah satunya untuk masalah bau badan. vitamin C, tiamin, niacin riboflavin, dan karoten yang juga terkandung dalam sirih.sehingga daun sirih ini menjadi cara menghilangkan bau badan. Untuk cara penggunaanya sangat mudah cukup rebus daun sirih kemudian campur air rebusan          dengan air yang digunakan untuk mandi. Lakukan hal ini secara      rutin untuk hal maksimal.
  1. Daun kemangi
    Daun yang satu ini sangat familiar untuk dijadikan lalapan.Ternyata selain sebagai lalapan kandungan atsiri yang terkandung didalamnya dapat menghilangkan bau badan dan berfungsi sebagai antiseptik.
  1. Temulawak
    Temulawak merupakan tanaman yang sering digunakan untuk membuat jamu tradisional. Minyak atsiri dan sapomin serta  flavoinoida dapat menghilangkan bau badan. Anda dapat embuatnya menjadi minuman dengan memarut dan mengambil air perasan kemudian tambahkan 1 sendok teh madu. Minum secara                    teratur dan rutin untuk hasil yang maksimal.

Bahan-bahan alami tersebut sangat aman anda gunakan meskipun dalam jangka panjang, karena bahan alami tidak mengakibatkan efek samping. Akan tetapi,apabila anda sudah melakukannya secara teratur dan bau badan anda tidak berkurang anda dapat menghubungi dokter anda.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *