Smart Training

Tuesday, 19 February 2013 11:00

Bosu Training

Το Bosu , το οποίο εφευρέθηκε από τον David Weck , έκανε το ντεμπούτο του το 2000 και γρήγορα έγινε ένα από τα πιο επιτυχημένα προιόντα άθλησης στον κόσμο αφορύ πλέον αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι αυτού που ονομάζουμε λειτουργική προπόνηση. Η…
Tuesday, 19 February 2013 10:58

TRX® Suspension Training®

To TRX® Suspension Training® πρόκειται για μια μορφή προπόνησης που χρησιμοποιεί αποκλειστικά το σωματικό βάρος του κάθε αθλητή και με την βοήθεια ειδικών ιμάντων, δίνει την δυνατότητα εκτέλεσης μιας μεγάλης ποικιλίας ασκησιολογίου με κύρια χαρακτηριστικά την ενδυνάμωση, την ευλυγισία και…